Was ist Cardio Tennis™ ?

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Sie schlagen auch Bälle, um das Training von Vorhand und Rückhand geht es dabei weniger. Der Sport soll das Herz stärken, Kalorien verbrennen und den Körper in Form bringen. Entwickelt wurde das „Workout“ vom Verband der Tennisindustrie“
(dpa, Ärztezeitung Online)

Cardio Tennis™ ist ein komplettes Trainingsprogramm, das Ihnen folgendes bietet.

Sie halten Ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich
Es macht mehr Spaß als ein Workout an Maschinen oder andere Fitnessaktivitäten in einer Halle
Kurze, hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab
Es ist Spaß und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärke gemeinsam Tennis genießen können
Das Tennisspiel verbessert sich auf natürlichem Wege bzw. Sie erlernen es mit großem Spaß
Der Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet - und dabei wird mit Musik Tennis gespielt

Für wen ist Cardio Tennis™?

FÜR TENNISSPIELER: Es gibt spezielle Programme und Übungen für erfahrene Tennisspieler, die ein Cardio Workout zusammen mit einer Optimierung der Tennistechnik durch viele Schläge und eine Steigerung der Kondition bieten.

FÜR NEUEINSTEIGER: Für Einsteiger gibt es Programme, die das Cardio-Training mit dem Erlernen der Grundtechniken verbinden und so das Tennisspielen praktisch nebenher gelernt wird.

FÜR ALLE: Die Lust auf Bewegung an der frischen Luft haben und den Spaß in einer Gruppe nicht vermissen wollen.

Ihr Ansprechpartner:
Petra Keim
Öschweg 18
72555 Metzingen

Tel. 07123/4445 Mobil: 01605357780 oder per Mail an   Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können